Se rumorea zumbido en pausas activas: ejercicios
Si tienes la oportunidad, adivinar un paseo corto durante tu hora de tentempié o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Sin embargo, los resultados de realizar ejercicios de movilidad articular en las pausas activas no tardarán en mostrar sus resultados en el tiempo, por el contrario, podrás fo